Descripción

Hay personas que llegan a una nueva relación sin haberse detenido a mirar qué traen de las anteriores.

Heridas, miedos, expectativas, formas de elegir, maneras de pedir amor, modos de protegerse, silencios, creencias y patrones que muchas veces se activan sin darnos cuenta.

Este proceso nace para acompañarte antes de entrar en una nueva relación, o en un momento donde sentís que querés revisar tu manera de vincularte.

No es un espacio para apurarte a estar en pareja. No es para “corregirte”. No es para decirte cómo tenés que amar.

Es un espacio para observarte, escucharte y empezar a construir una forma más consciente de relacionarte.

Porque el vínculo que deseás construir también empieza en la manera en que hoy te tratás, te elegís, te escuchás y te posicionás frente al amor.

Qué incluye

• 4 sesiones individuales de Coaching.
• Ejercicios simples entre encuentros.
• Preguntas de reflexión para trabajar tu historia vincular.
• Distinciones prácticas sobre patrones, creencias, límites y formas de elegir.
• Acompañamiento para diseñar nuevas acciones en tu manera de vincularte.

Recorrido del proceso

Encuentro 1: Mi historia vincular

Miramos tu recorrido afectivo: qué relaciones marcaron tu forma de amar, qué experiencias siguen presentes y qué aprendizajes aparecen cuando observás tu historia con más honestidad.

Preguntas guía:
– ¿Qué patrones se repiten en mis vínculos?
– ¿Qué aprendí sobre el amor?
– ¿Qué heridas o miedos siguen apareciendo?

Encuentro 2: Creencias, expectativas y formas de elegir

Trabajamos sobre las ideas que tenés acerca de la pareja, el amor, el compromiso, la disponibilidad afectiva y lo que esperás de un vínculo.

No para juzgarlas, sino para distinguir cuáles te abren posibilidades y cuáles te limitan.

Preguntas guía:
– ¿Qué creo que tiene que pasar para que alguien me elija?
– ¿Qué espero de una pareja?
– ¿Qué suelo elegir y desde dónde lo elijo?

Encuentro 3: Límites, necesidades y conversaciones pendientes

Observamos cómo pedís, cómo expresás lo que necesitás, cómo ponés límites y qué conversaciones te cuestan dentro de un vínculo.

Acá el foco está en dejar de adaptarte para no perder al otro y empezar a construir vínculos donde también puedas estar vos.

Preguntas guía:
– ¿Qué me cuesta pedir?
– ¿Qué callo para evitar conflicto o rechazo?
– ¿Qué límites necesito aprender a cuidar?

Encuentro 4: El vínculo que quiero construir

Integramos lo trabajado y diseñamos una nueva forma de vincularte: más consciente, más clara, más amorosa y más alineada con quien sos hoy.

No se trata de controlar cómo será tu próxima relación.
Se trata de llegar a ella con más presencia, claridad y responsabilidad afectiva.

Preguntas guía:
– ¿Qué tipo de vínculo quiero construir?
– ¿Qué versión de mí quiero llevar a una relación?
– ¿Qué acciones concretas puedo empezar a practicar desde ahora?

Resultado posible

Que puedas comprender mejor tu forma de vincularte, reconocer patrones que ya no querés repetir y empezar a construir relaciones desde un lugar más claro, amoroso y consciente.